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frenchhope: sommeil* + à traduire*

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11. Losing sleep over speaking up at work: A daily study of voice and insomnia.

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    https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fapl0001087

    Tags: étude, sommeil, insomnie, travail, voix, engagement, entreprise, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-04-23)

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12. A Bad Night's Sleep Can Ruin Your Work Day. Here's What You Can Do About It : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/a-bad-ni...rk-day-heres-what-you-can-do-about-it

    Tags: santé, sommeil, manque de sommeil, travail, bonnes pratiques, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-04-02)

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13. Voici comment refiler votre cerveau pour que vous regardiez vers les lundis : ScienceAlert

    Une possibilité est la pleine conscience, qui est associée à une réduction du cortisol. Passer du temps dans la nature est une autre méthode: sortir en premier lieu le lundi ou même pendant l'heure du déjeuner peut faire une différence significative dans la façon dont vous percevez le début de la semaine.
    
    Donnez-vous du temps avant de vérifier votre téléphone, les médias sociaux et les nouvelles. Il est bon d'attendre que le pic de cortisol diminue naturellement, ce qui se produit environ une heure après vous réveiller avant de vous exposer à des facteurs de stress externes.

    https://www.sciencealert.com/heres-ho...-you-actually-look-forward-to-mondays

    Tags: routine, sommeil, santé, santé mentale, semaine, lundi, weekend, décalage horaire social, horloge biologique, cortisol, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-03-26)

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14. Sleep Disturbances Linked With Higher Dementia Risk, Study Finds : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/sleep-di...with-higher-dementia-risk-study-finds

    Tags: santé, sommeil, qualité du sommeil, perturbation, perturbation du sommeil, démence, neurodégénérescence, à traduire, 0_archivebox par frenchhope (2023-03-12)

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15. Frontiers | Seasonality of human sleep: Polysomnographic data of a neuropsychiatric sleep clinic

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    https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2023.1105233/full

    Tags: santé, sommeil, saisons, lumière, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-02-18)

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16. Frontiers | Editorial: How does sleep help regulate negative emotion?

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    https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2022.1125841/full

    Tags: santé, sommeil, psychologie, émotion négative, émotion, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, à traduire par frenchhope (2023-01-23)

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17. COVID Is Doing Something to Our Sleep, And Even to Our Dreams : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/covid-is...g-to-our-sleep-and-even-to-our-dreams

    Tags: santé, covid-19, à traduire, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-01-06)

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18. Do You Sleep on Your Back or Side? Here's The Research on 'Optimal' Sleep Positions : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/do-you-s...e-research-on-optimal-sleep-positions

    Tags: santé, sommeil, position, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-09-28)

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19. The Time of Day You Eat Could Make a Difference to Your Mental Health : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/the-time...ke-a-difference-to-your-mental-health

    Tags: santé, horloge biologique, alimentation, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox, repas, sommeil, à traduire, hormone, glycémie, rythme circadien, microbiote, microbiome, inflammation par frenchhope (2022-09-17)

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20. It Really Is in Your Head: Thinking Hard and Long Can Cause Brain Drain : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/it-reall...g-hard-and-long-can-cause-brain-drain

    Tags: santé, mental, santé mentale, travail intellectuel, fatigue, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, cerveau, neuroscience, fatigue mentale, glutamate, sommeil par frenchhope (2022-08-13)

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